Tài khoản Thông tin tài khoản Nâng cấp tài khoản VIP Lịch sử giao dịch Lịch sử download Thay đổi mật khẩu Thoát Lịch sử xem tài liệu   Thông tin quyền truy cập tài liệu   Trợ giúp   Giới thiệu   Liên hệ - Góp ý   Hỗ trợ  
  • Chi tiết tài liệu

Pain in osteoarthritis

Tác giả: Felson, David T.

Tác giả: Schaible, Hans-Georg

Chủ đề: Musculoskeletal System -- Joint and Connective Tissues -- Degenerative joint disease. Osteoarthritis

Tiêu đề đề mục: Medicine

Tiêu đề đề mục: Osteoarthritis

Nhà xuất bản: Wiley-Blackwell

Năm xuất bản: 2009

Loại tài liệu: Book

Mô tả vật lý: 320 p.

Định danh: 978-0-470-40388-4

Ngôn ngữ: en

 Tập tin .pdf

 Đọc trực tuyến

 Tải tài liệu
One of the most beneficial ways to manage OA is to get moving. While it may be hard to think of exercise when the joints hurt, moving is considered an important part of the treatment plan. Studies show that simple activities like walking around the neighborhood or taking a fun, easy exercise class can reduce pain and help maintain (or attain) a healthy weight.
Strengthening exercises build muscles around OA-affected joints, easing the burden on those joints and reducing pain. Range-of-motion exercise helps maintain and improve joint flexibility and reduce stiffness. Aerobic exercise helps to improve stamina and energy levels and also help to reduce excess weight. Talk to a doctor before starting an exercise program.
The U.S. Department of Health and Human Services recommends that everyone, including those with arthritis, get 150 minutes of moderate exercise per week.

Đang thực hiện
Tài liệu liên quan
Button
 

Về đầu trang


Mục lục Nhan đề: Tác giả: Chủ đề: Tiêu đề đề mục: Mô tả: Nhà xuất bản: Tác giả phụ: Năm xuất bản: Loại tài liệu: Mô tả vật lý: Định danh: Nguồn gốc: Ngôn ngữ: Liên kết: Diện bao quát: Bản quyền: Thẻ: Từ khóa: Đọc trực tuyến Sách điện tử Media Tranh ảnh Âm thanh Ứng dụng Khác Tập tin Thông tin chi tiết tài liệu - tài liệu y khoa Emiclib đọc sách trực tuyến giúp bạn tìm kiếm thông tin nhanh, tiết kiệm thời gian, dễ dàng tổ chức thông tin và cá nhân hoá những kinh nghiệm học tập của bạn. Thư viện điện tử, thu vien dien tu, tài liệu điện tử, tai lieu dien tu, đọc sách trực tuyến, doc sach truc tuyen, book online, library online, tài liệu y khoa, tai lieu y khoa.

Sách hay - eMicLib - tài liệu y khoa

Sách nói- eMicLib - tài liệu y khoa

Tài liệu phim - tài liệu y khoa

Tài liệu ảnh - tài liệu y khoa

Tài liệu điện tử - tài liệu y khoa
Thư viện điện tử - tài liệu y khoa
Tài liệu hạn chế - tài liệu y khoa